В интенсивной технологии, белокочанную капусту выращивают рассадным методом с использованием полистироловых кассет на 96 ячеек. В качестве субстрата используют нейтральный верховой торф средней степени разложения, заправленный питательными элементами в следующем соотношении:
Азот: 100 мг/л,
Фосфор (P2O5): 120 мг/л,
Калий (K2O): 200 мг/л,
Кальций (СаО): 140 мг/л,
Магний (MgO): 100 мг/л.
рН: 6-6,5

Семена высевают на глубину 1,5-2 см, до появления полных всходов рассаду досвечивают 24 часа и поддерживают температуру воздуха 18-20°С.

С момента появления всходов, по мере подсыхания торфа рассаду поливают питательным раствором, состав которого меняется в зависимости от фазы развития.

От всходов до 1 настоящего листа (на 100 л воды):
Аммиачная селитра 15 г
Нитрат кальция 50 г
Монокалийфосфат 20 г
Сульфат калия 10 г
GO DRIP MICRO: 2 г
ФУЛЬВУМИН (FULVUMIN): 10 мл
Перманганат калия: 30 г
ЕС 1-1,2 мсм, температура 6-8°С, досветка 16 часов

От первого до второго листа (на 100 л воды):
Аммиачная селитра 30 г
Нитрат кальция 100 г
Монокалийфосфат 40 г
Сульфат калия 20 г
GO DRIP MICRO: 2 г
ФУЛЬВУМИН (FULVUMIN): 20 мл
IKAR FOSTO Roots: 100 мл
ЕС 1,5-2 мСм/см, температура 14-18°С, досветка 16 часов

От второго до третьего листа (на 100 л воды):
Аммиачная селитра 37,5 г
Нитрат кальция 125 г
Монокалийфосфат 50 г
Сульфат калия 25 г
ЕС 2-2,5 мСм/см
GO DRIP MICRO: 2 г
ФУЛЬВУМИН (FULVUMIN): 20 мл
ЕС 2-2,5 мСм/см, температура 14-18°С, досветка 14 часов

От третьего листа до высадки (на 100 л воды):
Аммиачная селитра 45 г
Нитрат кальция 150 г
Монокалийфосфат 60 г
Сульфат калия 30 г
ЕС 2-2,5 мСм/см
GO DRIP MICRO: 2 г
IKAR FOSTO Roots: 100 мл
ФУЛЬВУМИН (FULVUMIN): 20 мл
ЕС 2,5-3 мСм/см, температура 14-18°С.

Для профилактики чёрной ножки и ложной мучнистой росы влажность воздуха поддерживают в районе 60-70%, проводят 2-3 профилактических пролива почвы 0,15% раствором Превикур Энерджи.

На момент высадки (возраст 30-40 дней), рассада должна иметь 4-6 развитых листа и корневую систему, полностью заполняющую торфяной комок в кассете.

Для снижения стресса от пересадки, за день до высадки рассады проводят некорневую подкормку смесью ФИЛЛОТОН (FYLLOTON) 20 мл + GO DRIP MICRO 10 мл + IKAR Perfectstick 3 мл на 10 л.